Über einen Zeitraum von einem Jahr habe ich fast 10 kg abgenommen. Ich mochte Sport noch nie , warum weiß ich nicht. Aber im letzten Jahr habe ich angefangen zu Hause in unserem kleinen Büro Sport zumachen. Meist zu Youtube Videos (bspw. Fitness Blender gefällt mir wahnsinnig gut) weil das die schnellste und unkomplizierteste Variante ist. Ich kann direkt mit meinem Sportprogramm anfangen wenn ich aufwache und gegen 8 Uhr habe ich dann schon ein zweistündiges Workout hinter mir ohne überhaupt die Wohnung verlassen zu haben. Zu Beginn war das schon eine ziemliche Überwindung. Aber jetzt…ich liebe es einfach, meinen Tag so zu beginnen. Dabei kann ich all meine Termine und Aufgaben planen und der Tag wird weniger hektisch.
Eine meiner Lieblingsaktivitäten , ist der Spaziergang mit Micha -meinem Freund. Im Sommer laufen wir fast täglich aber mindestens einmal die Woche. Seit ein paar Wochen allerdings, haben wir einen zusätzlichen Spaziergang mit aufgenommen. Gleich wenn wir Sonntags aufwachen gehen wir los. Da bleibt mir gerade genug Zeit meine Kontaktlinsen einzusetzen, eine Wasserflasche und ein paar Bananen zuschnappen und schon sind wir draußen. Die ganze Stadt ist dann meist noch ruhig. Herrlich. Das ist viel besser als bis 11 Uhr im Bett rumzuliegen und fernzusehen, so wie in den letzten Jahren. So lebe ich seit über einem Jahr viel gesünder und möchte es auch nicht missen.
Die Bilder sind erst ein paar Stunden alt, wir sind gerade von unserer Runde zurück ;-)

—

Over a one year period I’ve lost almost 10 kg. I never liked sports, I don’t know why. But this past year I started working out in our little home office. Most of the time doing some fitness to Youtube videos (I really love Fitness Blender) it’s just so inconvenient. By 8 in the morning I’ve already finished a two hour workout, whithout leaving the house. At the beginning it’s been hard to convince myself to do this but now I love it. These two hours in the morning give me time to plan out meetings and other things I want to accomplish during the day, which makes my day way less hectic.
One of my all time favorite activity is going for a walk with Micha – my boyfriend. In the summertime we walk almost every single day, but at least once a week. For some weeks now we established a new routine. Right when we wake up on a Sunday I have just enough time to put in my contact lenses, grab some water and some bananas and we’re out the door. The whole city is really quite at that time. Amzing. That is so much better than laying around in bed until 11 am and watching tv, as we did all those years before. I live so much more healthy now, and I don’t want to miss that anymore.
So, those pictures above are pretty “fresh”, as we’ve just got back ;-)

Sneakers – Nike (similar here)
Leggings – Lidl
Baseball-Shirt, Sunnies and Necklace – Ernsting’s Family
Watch – vintage Citizen

Thanks for reading!