Morgen beginnt einer neuer Monat – welcher zufällig auch mein Geburtstagsmonat ist ;)  Zeit mit alten Gewohnheiten zu brechen und neue zu starten. Wie wäre es zum Beispiel mit mehr Freundlichkeit? Gegenüber anderen, deiner Umwelt und vor allem gegenüber dir selbst?

Ich habe hart an einem kleinen Geschenk für dich gearbeitet … Willkommen zu “Make May Matter”. Ich werde jeden morgen auf meinem Instagram-Account einen neue Idee posten, um mehr Freundlichkeit in dein Leben zu bringen. Ich erhoffe mir davon das wir am Ende der kommenden 30 Tage bewusster durchs Leben gehen und das uns unser Leben dadurch leichter fällt.

Wenn du etwas zum Thema teilen möchtest, nutze den Hashtag #LBkindness

Was hast du davon freundlicher zu sein?

• Freundlich sein macht uns glücklicher.
• Schafft bessere Beziehungen.
• Steigert das Gefühl von Fröhlichkeit.
• Verstärkt das physische und emotionale Wohlbefinden.
• Hat tiefgreifende Wirkung auf das Leben anderer.
• Erhöht Optimismus und Selbstwertgefühl.
• Senkt Depressionen und das Gefühl von Hilflosigkeit.
• Steigert soziale Kontakte.
• Verringert das ungesunde Gefühl von Alleinsein.
• Löst Stress und all die Dinge die damit verbunden sind.

 

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Tomorrow we’ll start a brand new month – that also happens to be my birthday month ;) Time to get rid of old habits and start new ones. How about more kindness? To others? Your environment and above all to yourself? 

I’ve worked hard on a little gift for you … Welcome to Make May Matter. On my Instagram account I’ll post one new idea each morning, that will bring more kindness in to your life. My hope is that after these next 31 days we’ll go about life with more consciousness and that these simple steps will boost your wellbeing.

If you’d like to share something on that topic use the tag #LBkindness

What benefits do you have of being more kind?

• Kindness makes us happier.
• It makes for better relationships.
• Enhances feelings of joyfullness.
• Boosts ones sense of physical and emotional well-being.
• Profound impact in live of others.
• Increases ones sense of optimism and self-worth.
• Decreases feeling of depression and helplessness.
• Supplies social contacts.
• Reduces the unhealthy sense of isolation.
• Releases stress and all things that come with it.

I’ll hope you join me on this journey…