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Chocolate Hazelnut Bliss Balls

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Und immer wieder diese Bliss Balls… Aber was geht den auch schneller in der Herstellung genauso wie beim Naschen?

Diese Bällchen sind schokoladig, banan-ig und es ist als würde man Teig essen. Lecker!

Die gesunden Fette in der Schokolade und den Haselnüssen sorgen für ein natürliches Sättigungsgefühl und kurbeln die Gehirntätigkeit an. Also super gegen das böse Nachmittagstief ;)

ps.: Auch super als kleines, schnelles, selbstgemachtes Geschenk zum Muttertag!

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Bliss Balls again … But what is faster in the making and for snaking?

These balls are chocolaty, banana-y and it feels like eating cake dough. Yum!

The healthy fats from the chocolate and the hazelnuts gives you a natural feeling of satiety and boost your brain function. So perfect for this evil feeiling of fatigue in the afternoon ;)

ps.: Even amazing as a small, quick, homemade gift for mothers day! 

Recipe – Chocolate Hazelnut Bliss Balls

(yields about 20-30 bliss balls)

What you’ll need?

  • 1 1/2 cups hazelnuts
  • 1 banana
  • 5 dates
  • 1 cup shredded coconut

What you wanna do?

  1. Blend the hazelnuts, banana, dates until you reach a fine curmbly, dough like texture.
  2. Roll the mix in your hands into little balls and roll them in the shredded coconut to cover them fully.

 

Unterschrift_Elisa_Herz

Raw Vegan Birthday Cake

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Am Mittwoch ist mein Geburtstag und ich wollte unbedingt einen rohen Geburtstagskuchen. Natürlich mit ordentlich Schokolade ;-) Mir schwebte schon seit langem ein Kuchen vor, den ich vor einigen Jahren schon einmal gemacht hatte. Der war allerdings mit Keksen (ihr wisst welche ich meine, die kleinen braunen, runden mit der Milchcremefüllung ;-), einer ordentlichen Portion Zucker und ganz viel Sahne. Er war zwar super lecker, aber nicht ganz gesund. Deswegen wollte ich eine gesunde, rohe Variante kreieren.
Kurzerhand habe ich einfach ein paar meiner alten Rezepte kombiniert und das ist dann dabei heraus gekommen. Am liebsten hätte ich Himbeeren oben drauf gemacht, aber es waren nur Erdbeeren im Haus. Aber die passen auch absolut perfekt.
Experiment ungesunden Kuchen in gesunden umwandeln erfolgreich gelungen.

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As my birthday is this Wednesday, I really wanted to make myself a raw vegan cake. Of course with a huge amount of chocolate ;-) For quite some time I had this recipe in mind. A couple of years ago I made this cake with a huge batch of cookies (you know which ones I’m talking about, the little, brown and round ones with the white creme filling ;-), a lot of sugar and cream. It was incredibly good, but also absolutly unhealthy. That’s why I wanted to create a healthier version.
I just combined some of my older recipes and this pie came alive. I would’ve loved raspberries on top, but these strawberries are just fine… ok perfect.
The mission has been successfully accomplished.

What you’ll need for the crust

  • 2 cups of nuts (Almonds, Walnuts) – use the ones you prefer or even a nut mix as I did
  • 1 cup of dried figs
  • 1 cup of dried dates
  • 1 tsp cinnamon
  • 1/4 tsp pimento/allspice

What you’ll need for the chocolate topping

  • 2 cups of dates
  • 1/4 cup coconut oil
  • 2 Tbsp cacao/cacao nibs
  • Fresh fruites for decoration – I suggest strawberries or raspberries

What you wanna do

  1. Throw all the crust ingredients in a blender and blend until you reach the texture of fine crumbs
  2. Press the crust mixture into a pie pan
  3. Place all the topping ingredients (except the fresh fruites) in the blender and blend until paste forms
  4. Pour the topping on top of the crust and spread evenly
  5. Place pie in the fridge for at least an hour
  6. After the pie is nice and cooled place  it on a platter, decorate with the fresh fruits and voíla you’re done

 

Thank you so much for reading.

Unterschrift_Elisa_Herz