“Tea is instant wisdom…just add hot water” – Astrid Alauda
Smartphone lautlos, Radio und Fernseher aus, dicke Socken an, Kerzen anzünden und dann dazu eine Tasse dampfend heißen Tee. Na, entspannt das nicht sofort? So abzuschalten ist eines meiner Lieblingsrituale.
Tee ist so gut für unseren Körper, neben den Vorteilen die oben aufgelistet sind, gibt es natürlich noch eine ganze Reihe mehr. Aber aufgepasst manche Tees haben Aromen und sogar Chemikalien die nicht gut für unsere Gesundheit sind. Also immer die Zutatenliste checken. Ein guter Artikel zu diesem Thema könnt ihr hier lesen.
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Smartphone on mute, radio and tv-set off, fuzzy socks on, candels lit and with that a steaming hot cup of tea. Doesn’t this instanly relax you? I love to exactly do this to de-stress, it’s my favourite ritual.
Tea is so good for our bodies, next to the benefits listed above there are many more. But beware, some teas may consist artifical flavours and chemicals so please check the ingredient list. You can read a good article on this topic here.
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