Wie die saure Zitrone unseren Körper entsäuern kann

• Antriebslosigkeit und depressive Verstimmungen,
• Anfälligkeit für Infekte,
• Ruhelosigkeit,
• Muskelkrämpfe und Gelenkbeschwerden,
• Haarausfall und Hauterkrankungen wie Ekzeme,
• Falten,
• Übergewicht und Cellulite,

können Auswirkungen von Übersäuerung im Körper sein. Eine basische Ernährung hilft den Körper zu entsäuern und all diesen Symptomen entgegenzuwirken. Gleich nach dem Aufstehen sollte man den Körper daher unterstützen sich basisch einzustellen, also zu entschlaken. Das geht am besten mit Zitronenwasser. Die anionischen Eigenschaften der Zitrone bewirken dass das Wasser während der Verdauung basisch gemacht wird.

Zitronenwasser JEDEN Morgen – Warum?

• Entgiften: Die basischen Eigenschaften helfen dem Körper Giftstoffe auszuspülen.
• Immunsystem stärken: Das enthaltene Kalium und Vitamin C wirken vorbeugend gegen Infekte.
• Hydration & Stoffwechsel: Unser Körper besteht zum größten Teil aus Wasser, ihm daher gleich als erstes nach dem Aufstehen wieder dieses zu zuführen ist sehr wichtig. Außerdem unterstützt es einen gesunden Stoffwechsel.

Hast du ein Ritual, dass du jeden Morgen ausübst? Schreib es mir als Kommentar unter diesen Post, vielleicht hilft es auch anderen.

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How the sour lemon can deacidify our body

• Lethargy and depressed mood,
• prone to infections,
• restlessness,
• muscle cramps and joint pains,
• hair loss and skin issues like eczema,
• Wrinkles,
• overweight and cellulite,

can be effects of acidosis in the body. An alkaline diet aids to deacidify our body and fights all the symptoms mentioned above. That’s why we should help our body deacidify or detox right after we wake up. Lemon water is your best supporter. The anionic character of the lemon alkalizes the water during the digestion.

Lemon water EVERY morning – Why?

• Detox: The alkaline properties help to flush out toxins. 
• Boosts Immune System: Potassium and Vitamin C in the lemon prevent infections.
• Helps Hydration & Metabolism: Our body is comprised mostly of water, suppling it with fresh water right when we get up is very important. Morover it supports maintaing a healthy metabolism.

Do you have a ritual which you do every morning? If so leave a comment down below, maybe others will benefit from it as well.

Recipe

What you’ll need

• 1 litre of water (spring water is best or tap water if you can drink it where you live)
• 1 organic lemon

What you wanna do

1. Slice  up the whole lemon and add the slices to the water. Don’t squeeze ’em out.
2. Let thet sit for a couple of hours or better over night.
3. Enjoy at room temparature.